¿Los snacks saludables son tendencia?

En la actualidad cada vez son más las personas que deciden llevar una alimentación balanceada de nutrientes y proteínas, para mejorar su calidad de vida y por eso, los snacks saludables se han vuelto una tendencia.

snacksLos snacks saludables se han vuelto una tendencia hoy en día, hasta el punto que podemos encontrarlos en las cartas de comidas de muchos bares y restaurants, como una alternativa para evitar la comida chatarra.

Estos snacks son realizados con distintas verduras y alimentos naturales que son de gran ayuda para controlar el apetito y aumentar la saciedad, además de ayudarte a regular el metabolismo. Muchas veces por fiaca a lavar la verdura o la fruta, caemos en la tentación de comer la comida chatarra por que es lo que tenemos mas a mano, por eso siempre recuerda tener un recipiente en la heladera con distintas porciones de comida saludable.

Lo importante a la hora de elegir realizarlos vos mismas para evitar la comida procesada, es combinar distintos nutrientes y sabores para que te de placer ingerirlos.

Algunos snacks saludables, pueden ser:

-Esparragos con aceite de oliva: Saltea los esparragos con aceite de oliva y condimentalos con distintas hierbas, sal y pimienta a gusto.

-Queso de cabra

-Apio con chile, limón y mayonesa.

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